seu quarto mais aconchegante.

Confesso que sou apaixonada por objetos fofos, sejam eles: canecas, relógio vintage, abajur, edredom, travesseiros, porta retrato, até um prato. Realmente esse meu lado de fofurices aparece sempre quando vou fazer uma comprinha fico horas e horas olhando os detalhes de cada objeto. 

Vamos nos inspirar um pouquinho, com objetos que com toda certeza deixarão o ambiente que você mais se sente bem, com uma cara super fofa?

1. Uma lembrança de algum lugar visitado, ou mesmo nunca  visitado, mas algo bonito e que você goste.

2. Porta-trecos usando caneca, copo do Starbucks, as canecas da Hello Kitty que veem junto com os ovos de páscoa. Vale tanto para canetas, pinceis de maquiagem.

3. Uma xícara fofa, para deixar na mesa de cabeceira ou Home Office.

4. Almofadas, dão outro visual ao ambiente.

5. Velas e flores formam uma combinação perfeita.

6.  Adesivos ou papel de parede, sempre muito fofos, dão um ar de delicadeza ao ambiente.

7. O edredom, fica muito fofo utilizar um florido ou branco. Para dar contraste, se usar um branco, utilizar nas capas do travesseiro, algo colorido, florido.

8. Livros, na estante,  na escrivaninha.

10. Se você possui um estilo Vintage (ou se não possui também ), vale fazer um composê de quadros.

11. Na sua penteadeira, pode deixar alguns produtos a mostra, aqueles com vidrinhos mais fofos em cima de uma bandeja.

12.  Um mural de inspirações também é um grande aliado, lá você pode colocar algumas fotos, inspirações, recadinhos, etc ...

Nova Melissa BALLET HEEL

Colares

Passo a passo: trancinha em cascata

1. Com um pente, divida o cabelo de lado. Na parte mais "cheia", separe uma mecha que vai da risca à orelha e trance os fios em direção à parte de trás da cabeça. 

2. Pegue uma mecha de cerca de três dedos e passe-a pelo meio dos fios da trança. Continue o penteado, repetindo o processo a cada duas trançadas. 

3. Quando chegar atrás da cabeça, prenda os fios com grampinhos. Então, comece a trançar a outra lateral, seguindo o mesmo esquema. 

4. Terminou os dois lados? Aí é só prender as mechas com um elástico, ajeitar a parte que ficou solta e aplicar um pouco de spray fixador. Prontinho! 

Já podem virar experts nas tranças, em?

Look do dia

Look do dia COCA-COLA

Estética: aposte na corrida para ficar em forma

 Hoje, uma dica bem legal para quem quer ficar em forma para o verão e com saúde: que tal virar uma corredora? Confira as dicas abaixo!

Não dá pra falar de corpo em forma sem pensar em atividade física. Um exercício que vem ganhando cada vez mais adeptos é a corrida de rua. Afinal, tudo que você precisa é basicamente um tênis – e força de vontade! hehe

Para potencializar seus resultados – que incluem perna torneada, bumbum durinho e sem celulites, uhu! – você pode combinar o exercício com uma alimentação balanceada e tratamentos estéticos (como alguns que já comentamos por aqui).

Uma dica legal é procurar um fisioterapeuta antes de começar a se exercitar. Ele trabalha exatamente o movimento do corpo humano, analisando a “biomecânica da corrida”, e pode avaliar quais fatores poderiam contribuir para um melhor desempenho, de acordo com a sua capacidade. Assim, muitas lesões, algo comum entre corredores, podem ser evitadas!

Em todo caso, se você está pensando em entrar para o mundo da corrida, pense em ir por partes:

Parte 1: comece pela caminhada, em um ritmo confortável para você.

Parte 2: vem o “corrinhar”, ou seja, aquela caminhada no seu limite máximo, mas sem correr

.

Parte 3: é a corrida propriamente dita. A ideia é ir aumentando gradativamente a duração e a intensidade dos treinos, nada de começar correndo no limite!

Além disso, separei aqui algumas dicas que podem te ajudar a realizar uma corrida de maneira saudável, rumo ao corpo em forma para o verão! Confira:

- Tenha uma boa noite de sono, de 6 a 8 horas por dia. Isso vai deixar seu corpo pronto para uma atividade mais vigorosa.

- Descanse entre os treinos, o corpo precisa de tempo para se recuperar! Correr até 3 vezes por semana é uma boa frequência.

- Coma carboidratos saudáveis e de fácil digestão (fibras, grãos, cereais), pois eles são ótimas fontes de energia. Mas nada de exageros!

- A banana é a fruta que não pode faltar na dieta, pois é rica em potássio e pode ajudar a evitar câimbras.

- Durante os treinos, beba água ou isotônicos (estes últimos, especialmente se a duração for prolongada, acima de 1 hora).

-  Use roupas leves e dê atenção à escolha do tênis: em alguns casos é bom adquirir um número maior que o seu, porque os pés incham durante a corrida. Ao correr com frequência, troque o calçado a cada seis meses, em média.

- Qualquer dor ou desconforto nas articulações, avise seu professor ou fisioterapeuta.

- Para uma boa corrida, realize treinos de musculação que reforcem os músculos dos joelhos e coxas. Também aumente as repetições nos exercícios, assim você prepara sua respiração para a corrida mais intensa.

Gostaram das dicas? O post de hoje também teve informações do fisioterapeuta esportivo Marcelo Massaia!

Little Mix posta trechos do clipe de Move no Instagram

Primeiro vídeo tirado do álbum Salute será lançado na sexta-feira (25)

As meninas do Little Mix não estão se aguentando e soltaram nesta quinta-feira (24) dois teasers do clipe de Move, primeiro tirado do novo álbum delas, Salute.

Cara Delevingne faz ensaio usando camiseta do Brasil

Modelo, que esteve recentemente no país, posou para as lentes de Terry RichardsonPelos visto Cara Delevingne se apaixonou pelo nosso país. Em ensaio publicado nesta quinta-feira (24) no site do fotógrafo Terry Richardson, a modelo foi clicada vestindo uma camiseta do Brasil.

Demi Lovato look todo preto

Demi comprovou que um look todo preto pode ter a sua graça. A musa investiu num mix de texturas, usando mangas de couro num blazer de tecido mais nobre. O peep toe aberto deixa o peito do pé a mostra, o que ajuda dar uma ilusão de silhueta alongada.

Rihanna assina uma nova coleção de maquiagem para a MAC

A cantora investe em uma linha de produtos sensuais e marcante, que podem virar item de colecionador!

Foto: Divulgação

Ela está a todo vapor! A cantora investiu, mais uma vez, em uma linha de maquiagens para a MAC. Os produtos contam com o já conhecido batom RiRi Woo e mais duas cores, a Pleasure Bomb e a Bad Girl RiRi. Além desses, há também um esmalte vermelho, delineador, sombra, pó bronzeador e dois pincéis. As embalagens vêm com a assinatura da diva e os detalhes aparecem em rosa clarinho, super fofo. Os produtos chegam às lojas da MAC em Dezembro e podem servir como um ótimo presente de Natal, não?  

acessórios lindos para você procurar agora nas lojas.

As peças que estão agora nas lojas de departamento de todo o país! Confira 2 achados que podem dar vida nova ao seu visual!

1- Brinco de coração da C&A - R$ 9,90
2- Brinco de Cruz da C&A - R$ 19,90

1- Colar com detalhe neon da C&A - R$ 29,90
2- Colar de gola Peter Pan da C$A - R$ 19,90

Coleção Roberto Cavalli para C&A .

No exterior é super comum ver as lojas de departamento fazendo parcerias com estilistas bombados, um jeito bem legal de deixar o nome de luxo mais acessível. Felizmente, isso tem sido feito cada vez mais no Brasil, e a nova coleção desse tipo é a do estilista italiano Roberto Cavalli para a C&A, que chega às lojas no dia 5 de novembro.

São 57 itens entre roupas, acessórios e sapatos, e o destaque é mesmo a estampa animal, marca registrada de Cavalli. A coleção conta com tecidos nobres, como seda pura, o que acabou deixando os preços bem mais altos do que os geralmente encontrados na rede. Dá uma olhada no que vem por aí:

Regatas, preço a definir; camisa com estampa de zebra, tigre e onça azul com amarração, R$ 299 cada; short com estampa de zebra, R$ 189 

A coleção tem também peças lisas, mas em cores fortes, para marcar esse estilo moderno/sexy que o estilista adora!

Vestido com decote V e vestido com manga, R$ 399 cada; vestido rosa, R$ 269; blusa rosa com amarração, R$ 269; short verde de alfaiataria, R$ 189; camisa azul com transparência, R$ 299 e camisa branca, preço a definir 

E várias opções de calças, das lisas às mais extravagantes:

Calça skinny branca, preta e com estampa de zebra, R$ 149 cada; calça tipo pantalona com estampa de zebra, R$ 369 e calça com estampa de leopardo azul, R$ 329
A parte dos acessórios é talvez a que mais valha o investimento, já que é mais difícil de enjoar do que as peças com estampa animal:

Anel com imagem de leopardo, R$ 39,90; brinco, R$ 59,90; colar, R$ 69,90; cinto azul, R$ 99,90; bracelete de leopardos, R$ 89,90; clutches nude, vermelha e azul, R$ 169; sandália vermelha, R$ 189,90; sandália azul, R$ 189,90; escarpin azul, R$ 189,90

Para divulgar a coleção, o próprio Roberto Cavalli veio ao Brasil esta semana para conversar com a imprensa, e a blogueira Helena Bordon foi chamada para ser a embaixadora da linha.

E aí, a coleção vale o investimento?

6 soluções para acabar com as pontas duplas

O que fazer para acabar de vez com esse probleminha de beleza que atinge 10 entre 10 meninas!

Quem aqui nunca parou o que estava fazendo para dar uma conferida nas pontinhas do cabelo, que dê a primeira tesourada! As pontas duplas costumam aparecem quando o fio está maltratado e, consequentemente, a sua estrutura está fraca. É nesse momento que a extremidade da cutícula capilar se divide em duas, três, quatros.. Que pesadelo! Siga esta seis dicas e reduza os danos agora.

 

1- Hidrate o cabelo toda semana. As máscaras mais indicadas são as que contém queratina e  vitaminas A e E na fórmula, que ajudam a recuperar a fibra capilar. Procure pelas expressões “reconstrutora” e “tratamento intensivo” nas embalagens.

2- Durma com óleo nutritivo nos fios. Espalhe umas três ou quatro gotinhas de algum óleo como o de Arga nas pontas. As fibras se regeneram melhor durante à noite, quando o corpo está em repouso, e libera hormônios que ajudam no processo de hidratação.

3- Escolha o reparador de pontas ideal para o seu cabelo. Ele é uma solução temporária, não trata o problema. Mas, como o produto disfarça o frizz, não dá para abrir mão dele. Reparadores à base de silicone são indicados para cabelos finos e menos pesados. Já os com óleo na formulação se dão bem com fios mais grossos. Mas, só vale passar nas pontas, ok? 

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4- Não dispense um bom protetor térmico. Não consegue ficar sem secador, chapinha ou babyliss? Então, a saída é aplicar um protetor térmico antes de sair aumentando a temperatura. Esses produtos protegem os fios e evitam que eles fiquem ainda mais danificado.

5- Hidrate os fios no salão a cada dois meses. Peça por uma cauterização capilar, uma espécie de hidratação finalizada com uma fonte de calor. Mas não estraga o cabelo? Não, pelo contrario, ela consegue prender melhor a queratina no fio e faz com que o cabelo continue sem pontas duplas por mais tempo.

6- Corte o cabelo com regularidade. Essa é a solução mais definitiva de todas. Se voc~e mantiver o corte em dia, não vai precisar passar por nada muito drástico. Agora, quanto mais esperar, mais terá que diminuir no comprimento. O ideal é que você corte a cada dois meses! 

Veja algumas novidades de produtos legais e com bom preço para investir:

Foto: Divulgação

1- Fluido reconstrutor de pontas duplas, Dove - R$ 29,90
2- Reparador de pontas duplas Split Remedy, TRESemmé - R$ 12,90
3- Reparador de pontas duplas, Pantente - R$ 30,61
4- Super Óleo 8, Garnier Fructis - R$ 19,90

*Preços pesquisados em Outubro de 2013